PICHLERNE GYÖNGYI LAPJA
PICHLERNE GYÖNGYI LAPJA
H
SZÉP MAGYARORSZÁG
 
Támogatás

     

KLIKK :) NAPI "LINK" AJÁNLAT:

ide érdemes regisztrálni, ez a lap, fizet! Jó kis zsebpénz mindenkinek. :)

 

                   ___________________________________

 

Global Money Factory

gagner de l'argent

 

https://www.paypal.com/invoice/p/#ESY4XJMVLEWUBZPW

 
MENÜ
 
A HÁROM GYERMEKEM, TÜCSI, VIKI, ÉS BETTI.:)
Már felnőttek! :) Szépek, jók, egészségesek!!!
 
Drága szépségeim :)

Gyermekeimnek ajánlom: 

"Egy idő után megtanulod a finom különbséget a kézfogás, és az önfeláldozás között... És megtanulod, hogy a vonzalom nem azonos szerelemmel, és a társaság a biztonsággal... És kezded megérteni, hogy a csók nem pecsét, és a bók nem esküszó... És hozzászoksz, hogy emelt fővel és nyitott szemmel fogadd a vereséget: a felnőtt méltóságával, nem pedig a gyermek kétségbeesésével... És belejössz, hogy minden tervedet a mára alapozd, mert a holnap talaja túl ingatag ehhez... Egy idő után kitapasztalod, hogy még a napsugár is éget, ha túl sokáig ér... És megtanulod, hogy valóban sokat kibírsz... hogy valóban erős vagy... és valóban értékes." 

Veronica A. Shoffstall

______________________________________

 
 
Bocsáss meg Uram, hogy egykor nem ismertem fel a védőangyalt, akit küldtél mellém abban a nehéz órában. Olyan rémesen egyszerű volt, görnyedt háttal jött felém, porosan, kopott saruban, szárnyak nélkül, törékenyen.
Még csak nem is köszöntöttem. Lenéztem, elhúzódtam tőle! 
Ki gondolta volna, hogy karjába vesz, felemel, átölel, és megment engem, azon a nehéz órán.
 
Már figyelek! Bárki lehet... angyalod.
                                                           Pichlerne
 

_______________________________________

AMENNYIBEN TETSZETT A LAPOM, KÉREM ÍRJON A VENDÉGKÖNVEMBE...

 

 

 
sok pénz jön
 
PÁROM AZ IDEÁLOM.:)
RAJZ A FÉRJEMRŐL
 
Az én imádott Párommal:)
 
OKOSSÁGOK, VICCES MONDÁSOK A VILÁGBÓL, INNEN-ONNAN

Bölcsességek, és idézetek, melyek nem feltétlenül tetszetősek számomra, nem én válogatom, automatikus áradás. :) ...de azért bőségesen vannak köztük gyöngyszemek.

 

" "

 

______ . _______

 

KEDVENCEM MÉG AMI WINEHOUSE

Hogy egy Amyt kedvelő szavait idézzem:” Ilyen flegmán őszinte, hanyagul elegáns, szétesett mégis bűbájos és dögös énekesnő nagyon kevés van.”

 
 
BEJELENTKEZÉS
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
LINKEK / A KEDVENCEK
 
LINKEK
 
HASZNOS LINKEK
 
számláló

látotagó olvassa a lapot.

 

 
JÖJJÖN MÁSKOR IS
Indulás: 2004-10-01
 
REKLÁMCSERE


ReklámCsere.hu - Reklámozza ingyen weboldalát!

 
MÁV TUDAKOZÓ
honnan:

hova:
mikor:


 
kÖNYV / MEK
Keresés a MEK-ben:

Szerző:
Cím:
Téma:



Szöveg:
 
Időjárás

 
Honnan?


 
AKTUÁLIS: RÁK GYÓGYÍTÁSA MÁSKÉPPEN
AKTUÁLIS: RÁK GYÓGYÍTÁSA MÁSKÉPPEN : 1. cikk alma-spenót a szívért. 2. MIRE JÓ A HÁROMSZÍNŰ ÁRVÁCSKA? 3. rozmaring

1. cikk alma-spenót a szívért. 2. MIRE JÓ A HÁROMSZÍNŰ ÁRVÁCSKA? 3. rozmaring

  2014.05.19. 22:49

ALMA ÉS SPENÓT – EGY FURCSA KOMBÓ AZ EGÉSZSÉGES SZÍVÉRT

Alma és spenót – egy furcsa kombó az egészséges szívért

 

 

Meglepő, de koktéljuk csodákra képes

Napi egy alma a doktort távol tartja – a mondás még mindig igaz, és még inkább, ha az alma mellé egy adag spenótot is fogyasztasz, állítja a University of Western Australia kutatóbrigádja. És hogy miért van ez így? Azért, mert az alma és a spenót összetevőiből nem más jön létre, mint nitrit-oxid, egy olyan anyag, ami talán a legnagyobb mértékben járul hozzá a kardiovaszkuláris és mentális egészséghez.

Egy kis kémia

A flavonidokban gazdag alma és a nitrátokkal tömött spenót együtt képesek arra, hogy a nitrit-oxid szintjének emelésével felgyorsítsák a véráramlást és frissítsék a vért, ami pedig azért fontos, mert a kardiovaszkuláris rendellenességek és az agy patológiai kondícióinak problémái esetén egy dolog szinte mindig felfedezhető a pácienseknél, ez pedig nem más, mint az NO-szint megbillent egyensúlya. Ez az oka annak is, hogy a szívrendellenességekkel és mentális gondokkal küzdő betegeknek gyakran ajánlanak gyümölcs- és zöldségdiétát, hogy a nitrit-oxid szintje újra kielégítő legyen a szervezetükben. A szakértők a kísérletek során harminc nőt és férfit vetettek alá a spenót-alma diétának, és az eredmény kiugró volt: mindenkinél egységesen megfigyelték a az NO-szint drasztikus növekedését a vérplazmában, valamint a vizeletben is egyértelműen kimutatható volt a nélkülözhetetlen összetevő markánsabb jelenléte.

Egy recept, amit a szíved is szeretni fog

Bármilyen különösen hangzik is, a spenót-alma kombóból remek salit készíthetsz néhány csepp citromlé vagy gyümölcsecet segítségével, de hogy más ötletet is adjunk, íme egy szuper recept, amit nagyon egyszerű elkészíteni, és nem mellesleg isteni finom is.

Almás-spenótos csirkemell

Hozzávalók: 3 feldarabolt csirkemellfilé, 1 fokhagyma, 1 teáskanál mustár, 1 alma, 3 marék spenót, 2 evőkanál almaecet, olívaolaj, fűszerek.

Elkészítés: A kockákra vágott csirkemellet megszórjuk a fűszerekkel, aztán az olívaolajon fehérre pirítjuk, majd félretesszük. Ugyanabban a serpenyőben összedolgozzuk a meghámozott és kockára vágott almát, a fokhagymát, a mustárt és az ecetet, az egészet felforraljuk, majd még nagyjából 5 percig pároljuk. Ezután hozzáadjuk a spenótot is, és további 2-3 percig főzzük, végül belekeverjük a csirkemellkockákat, és salátával vagy barna rizzsel, melegen tálaljuk.

 


MIRE JÓ A HÁROMSZÍNŰ ÁRVÁCSKA?

Az ibolyafélék családjába tartozó háromszínű árvácskát (vadárvácska, lat. Viola tricolor) megtalálhatjuk még, mint császárszakáll, papszakáll, macskaszem, császárvirág vagy szentháromságfű.

 

Egyéves vagy évelő növény, a földtől mindössze 10-14 cm-re emelkedik, ovális levelekkel és 5 egyenlőtlen, különböző színű (sárga, fekete, kék, ibolya) szirommal.

GYÓGYHATÁS: LÉGUTAK, BŐR, VESE

Amire ajánlják: hörghurut, asztma, szamárköhögés, veseproblémák, ekcéma, csalánkiütés, furunkulózis, székrekedés.

Hatóanyagai: flavonoidok (violaxantin), szaponin, szalicilsav, karotinoidák, antociánglikozidát, tanin, illóolajok, metilészterek, cseranyagok, ásványi sók, A- és C-vitamin. Alapvető vértisztító hatású, mivel eltávolítja a vérben levő toxinokat. Enyhe vízhajtó, fellazítja és eltávolítja a légúti váladékot, emellett pedig enyhe hashajtó hatású.

MIRE AJÁNLJÁK?

Komplex hatása által, forrázata többféle krónikus betegségre hatásos: hörghurutra, asztmára, reumás megbetegedésekre. A hideg évszak betegségeire érzékenyeknél is kiemelkedő hatásokat lehet elérni vele (kiváltképp a nátha és bronchitisz esetén).

A belőle készült tea kiváló elixírje a bőrbetegségeknek, szinte bármilyen bőrproblémára jótékony hatással van. Kúraszerűen fogyasztandó 1-3 hónapig, minden nap 1-2 l-t fogyasztva belőle.

FELHASZNÁLÁS

Porcelán- vagy üvegedénybe teszünk 2-3 kanál apróra vágott vadárvácskát, majd felöntjük fél liter forrásvízzel vagy szénsavmentes vízzel. Szobahőmérsékleten hagyjuk ázni estétől reggelig, majd leszűrjük. A visszamaradt növényt fél liter vízzel leforrázzuk, és miután kihűlt, ezt is leszűrjük. Végül összeöntjük a két részt, így körülbelül egy liternyi teát kapunk, amit egy nap alatt ajánlott elfogyasztani.

Ellenjavallatok: nincs

Forrás:http://filantropikum.com/mire-jo-a-haromszinu-arvacska/

________________________________________

EZÉRT JÓ EGY KIS ROZMARINGOT TARTANI OTTHON!

 

 

 

 

A rozmaring (Rosmarinus officinalis) annak ellenére, hogy inkább a mediterrán éghajlathoz alkalmazkodott mégis szinte egész Európában elterjedt növény. Az ókorban, mint gyógynövényt, fűszert használták, de egyes rituálék elengedhetetlen aromanövénye is volt. Európában a rozmaring ágacskák égetése a kórházakban a levegő fertőtlenítésének egyik módja volt. Antiszeptikus hatása miatt az élelmek tartósítására is használták.

MILYEN AKTÍV HATÓANYAGOKAT TARTALMAZ?

A virágok nagy mennyiségben tartalmaznak illóolajokat, mint a cineol, camfen, bornil acetát, alfa-pinen. Ezen hatóanyagok a gyulladáscsökkentő, anti allergén, fertőtlenítő és gombaölő hatásuk miatt közismertek. A növény nagyon gazdag B vitaminokban, de magas az A és C-vitamin tartalma is.

HOGYAN TARTÓSÍTHATÓ?

Mivel egy kerti növény virágládában is termeszthető. A leveleit és a virágát gyűjtsük be. Az aktív hatóanyagok koncentrációja a legmagasabb a levelekben a virágzás előtti időszakban. A friss levelek tasakokban a mélyhűtőben tárolhatók, vagy megszáríthatók. Ilyenkor száraz napfénytől elzárt helyen a legjobb tárolni őket a kedvező tulajdonságaik megóvása érdekében.

KONYHÁNK ELENGEDHETETLEN KELLÉKE

Aromás kellemesen keserű íze miatt ajánlott saláták, levesek, zöldségtálak, húsok ízesítésére. Nagyon jól kiegészíti a paradicsom, a padlizsán a sült krumpli, a tök ízét.

JÓL MEGÁLLJA A HELYÉT, MINT GYÓGYNÖVÉNY

A legtöbb ilyen készítmény tea, illóolaj, vagy alkoholos kivonat formájában kapható.

HASZNÁLATA KÜLSŐLEG:

Izomfájdalmak, reuma, kimerültség, égési sebek, sebek, fehérfolyás, hajhullás, korpásodás ellen (borogatással) használható. Gyengén látás esetén rozmaringos szemfürdő ajánlott.

Figyelem terhesség esetén nem ajánlott a használata, mert nagy adagban a terhesség megszakítását idézheti elő.

HASZNÁLATA BELSŐLEG:

Szívérrendszeri ajánlatok: Szívidegesség, szédülés, magas koleszterin, magas vérnyomás, szívritmus- zavar.

Gyomorbél bántalmak: bélfertőzés, vastagbélgyulladás, krónikus hasmenés, puffadás, emésztési nehézségek, gyomor- bélgörcsök, májbetegség, májcirrózis, epekő, epehólyag-gyulladás,

Más kórfolyamatok: fájdalmas menstruáció, általános gyengeség, memóriazavarok, bőr- és bőrnyálkahártya-gyulladás, légúti megbetegedésekre, ideggyengeség, végtag- gyengeség.

Figyelem: nagy adagban veszélyes, epilepsziásoknál nem alkalmazható!!!!!

__________________________________________

HASZNOS GYÓGYNÖVÉNY A VÍZITORMA

 | 2014.04.17.

Minél többet tudunk meg a vízitormáról, annál valószínűbb, hogy a mustár-család eme ízletes tagját bevonjuk mindennapi étrendünkbe. 

A VÍZITORMA (NASTURTIUM OFFICINALE)

Látni fogjuk, hogy a vízitormára (Nasturtium officinale) és a kerti zsázsára (Lepidium sativum) történő hivatkozások gyakran egy és ugyanazon fűszernövényre utalnak. Néha a vízitormát az élelmiszerboltokban ténylegesen kerti zsázsának nevezik. Számít ez valójában? Nem igazán. A kertészek, séfek és az otthoni szakácsok mindkettőt szeretik termeszteni, és mindkettővel egyforma mértékben szeretnek főzni.

vízitorma javítja a táplálkozást, ugyanakkor egyedi, borsos aromát kölcsönöz az ételeknek.

vizito

Vízinövény lévén, a vízitormának magas nedvességtartalomra van szüksége. Tavak és patakok mentén nő, de  virágcserépben is lehet növeszteni, ha az alját 5-8 centiméternyi vízben tartjuk. Növekedésük során a szárai oldalhajtásokkal szaporodnak. Gyűjtésekor az a legjobb, ha nem vágjuk túl alacsonyan a szárát, hogy az oldalhajtások tovább tudjanak növekedni. Az üzletben vásárolt vízitormát, ha megvannak a gyökerei, el lehet ültetni, esetleg pár napig frissen el lehet tartani, ha vízbe helyezzük.

Az angliai Országos Kertészeti Szövetség (NGA) szakemberei szerint,  a vízitorma a tiszta, mozgó vizet részesíti előnyben. „Az első betakarítást 30-45 nap után kellene végezni, a következőket pedig 40-80 napos időszakokban.”

Nem hiába intik az embereket arra, hogy „Egyél sok zöldséget”, hiszen egészségesebbek lehetünk általuk. A vízitormát is adjuk hozzá a listánkhoz! A vízitorma is a rák ellen harcoló, keresztes virágú zöldségek közé tartozik.

A vízitorma hasznos növényi tápanyagokat tartalmaz, és az Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint csupán 10 szál vízitorma (25g) kiváló K-vitamin – 63mcg (78%-DV)- , A vitamin – 798IU (16%-DV), és C vitamin-11mg (18% DV) forrással rendelkezik. Ugyanakkor a vízitorma sok más tápanyagot is tartalmaz, mint a kalcium, magnézium, kálium, tiamin, riboflavin, folsav, és 18 féle fontos aminosavat.

Gyógynövényként a vízitormát a világ minden táján már régóta használják otthoni gyógynövényes kúrákra. A növény friss, föld feletti szárát, illetve nedűjét, a következőkre használhatjuk:

Tüdőbetegség ,TBC, tüdőgyulladás, tüdőtisztító:

A vizitormának rendkívül magas az antibiotikum tartalma. Ennek köszönhető, valamint a magas A vitamin tartalmának, hogy a legjobb gyógyszer a gyulladásokra.

Érrendszeri betegségek:

Az érrendszeri betegségek a helytelen táplálkozás következményeként alakulnak ki. A véredények falai elveszítik rugalmasságukat a lerakodás következtében. A kapilláris erek eldugulnak az agyban, a szemben és a vesékben. Emelkedik a vérnyomás. Rosszabbodik a helyzet a szív környékén is. A vizitorma-lével más zöldség-lé keverésével hozzájárulhatunk ahhoz, hogy csökkenjen a vérnyomást, tisztítsuk a vért és véredényeket. Nemcsak az érelmeszesedést gyógyíthatjuk, de más érrendszeri betegségeket is.

Rákbetegség:

Azok a zöldségfélék, amelyek sok ként tartalmaznak, természetileg rákellenes gyógyítást végeznek a szervezetünkben. Ezt a cysteine és methionine kén aminó savak teszik lehetővé, mert, létfontosságúak a test számára. Ezeket az aminosavakat a test nem tudja előállítani, a kén tartalmú ételeinkből jutunk hozzájuk. Mivel testünk minden sejtje tartalmaz ként, a nem elégséges ellátás következtében válhatnak sebezhetővé az oxigén szabadgyökök számára a sejtek. A test védelméhez hozzájárulnak az A, C és E vitaminok is, amelyek szintén megtalálhatók a zsázsában, illetve közeli rokonában, a vizitormában.

Alacsony vérnyomás

Kevés élelem hat az alacsony vérnyomásra, a zöld leveles zöldségfélék között találunk néhányat, amiben van elegendő cukor is és elég sót is tartalmaz, hogy a magas vérnyomást csökkentse, az alacsonyt pedig fölemelje legalább az elfogadható határig. A vízizorma is ilyen zöldségünk, különösen nyári melegben ajánlatos figyelembe venni ezt a tulajdonságát.

Tisztítja és erősíti a vért:

A tavaszi nagytakarításból a vizitorma is alaposan kiveheti a részét. A többi legkorábbi növényekkel, így salátalével, spenót lével, valamint a gyermekláncfű levele összegyûjtése után a kicentrifugázott lé megszabadítja a vért az összes salaktól és lendületet ad az egész szervezet megújulásának. Ezeket a friss leveleket mindennapi salátánknak is elfogadhatjuk, hogy frissen tartsa a vért, amíg a többi zöldségféle fogyasztására rá nem térhetünk.

Aranyér:

Aranyér bántalmakra, de különösen a vérzés csillapítására használjunk vizitorma-lét, fehérrépa és spenót zöldje kicentrifugázott levével. A bennük levő nagy kalcium tartalom, vas és vitamin tartalom mind a gyógyulást szolgálja.

Belső elválasztású mirigyek:

A vizitorma hatalmas mennyiségû ként tartalmaz, valamint annyi jódot, hogy a két elem keveréke kitűnő támogatást nyújtson a belső elválasztású mirigyek mûködéséhez. Ha valakinek baja van a pajzsmirigy működésével, legjobb ha egy időre kúraszerűen fogyasztja a vízitorma  levét, más zöldség-lé társaságában.

Emésztő rendszer, epe és máj, tisztítja a beleket:

Ha az étkezéssel fogyasztunk vizitorma-lét, könnyebb lesz az emésztésünk, mert elősegíti a gyomor és a belek munkáját ehhez K vitamin tartalma is hozzásegíti, amely négy féle fehérje megemésztésében nyújt segítséget. Hat továbbá a máj működésére és az epekiválasztásra. Közvetetten hat a koleszterin csökkentésére is, valamint megtisztítja a beleket a jelenlevő nemkívánatos baktériumoktól, bélférgektől.

Asztma, allergia, tüsszögés:

A vizitormában minden megvan ahhoz, hogy megtisztítsa a vért, az egész szervezetet, természetes antibiotikumot is tartalmaz. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk allergikus rohamainktól, tüsszögéstől és köhögéstől. A vitamin tartalmának köszönhetjük többek között, hogy az asztmatikus rohamok csökkentéséhez is lényegesen hozzájárul.

Fájdalmas vizelés, kőképzés megelőzése:

A fájdalmas vizelésnek több oka lehet. Homok és kőképződés a vesékben megelőzhető, ha zsázsa vagy vizitorma levét összekeverjük fehér répa levével. Ezzel a lével ugyancsak gyógyítható a fájdalmas vizelés, a húgyutak baktériumos fertőzése is, ami általában nemi betegségekkel jár.

Immunrendszer:

Ha néha egy-két vizitorma levelet teszünk a csokorba, gyûjtő utunk során a kertben, hogy elkészítsük a napi zöld italunkat, csupán ezzel a mozdulatunkkal meg tudjuk előzni a szokásos vírusos vagy baktérium-támadás következtében kialakuló meghûlést. Ezt azzal érjük el, hogy fokozatosan ellenállóvá tesszük szervezetünket, azaz éberen tartjuk immunrendszerünket a zsázsa-lével, mely rengeteg természetes antibiotikumot tartalmaz.

 

 

 
HALOTTAIM EMLÉKÉRE...
HALOTTJAIM EMLÉKÉRE
 
giff

 
CHAT
Üdvözletem, Az elmúlt egy óra üzeneteit tárolja csupán a chat. Kérem, ezt figyelembe venni
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Bihari Andrea Művésznő festménye.
Örülök, mindig jó szívvel, Tisztelettel...
 
Az Ön Tiszteletére...mert emlékezem
 
Gyönyörűséges látvány
Kedvencem
 
továbbá

 

 

 

 
BlogPlusz
Friss bejegyzések
A blogban még nem található bejegyzés.
Friss hozzászólások
Még nincs hozzászólás.
Archívum
A blogban még nem található bejegyzés.
 
CIGÁNY VAJDA JÓL MONDJA/ megtekinthető a videó/
 
Linkek / Kedvencek2
 
ELKOPTAM MÁR, UTAMAT JÁRVA!
Meddig járom még utam? Talán ameddig a sarum bírja.
 
HÍRLEVÉL
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 
G-MAIL BELÉPÉS
Felhasználónév:
Jelszó:
  SúgóSúgó

Új postafiók regisztrációja
 
NÉVNAP

 





 

Google

 

 

 

Cathérine Deneuve a tévében

 

 
NAPTÁR
2024. Március
HKSCPSV
26
27
28
29
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
<<   >>
 
SMS- HÍRDETŐFAL
 
képes
Tartalom
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre